폭염 대비 노동자 건강수칙 안내

안녕하세요.
최근 연일 계속되는 폭염으로 인해 현장에서 일하시는 모든 분들의 건강이 우려되고 있습니다.

폭염은 단순히 더운 날씨를 넘어서 열사병, 탈진, 실신 등 심각한 건강 위협을 초래할 수 있으므로, 아래의 수칙을 꼭 준수해 주시기 바랍니다.

1. 충분한 수분 섭취

작업 중에는 15~20분 간격으로 1컵(200ml) 정도의 물을 마셔 주세요.
땀이 많이 나는 경우 이온음료를 함께 섭취하는 것도 좋습니다.

2. 휴식은 자주, 그늘에서!

폭염 속에서는 작업 강도를 줄이고 무더운 시간대(오후 12시~4시) 에는
30분마다 최소 10분 이상 그늘이나 시원한 장소에서 휴식을 취해 주세요.

3. 시원한 복장 착용

통풍이 잘 되고 밝은 색상의 작업복을 착용해 주세요.
가능하다면 쿨조끼, 냉각 스카프 등을 활용해 체온을 조절해 주세요.

4. 열사병 초기증상 체크

두통, 어지럼증, 구토, 근육경련, 의식 혼란 등이 느껴질 경우
즉시 작업을 중단하고 응급조치를 취해 주세요.

→ 가까운 관리자나 동료에게 도움을 요청하세요!

5. 동료와 서로 점검하기

혼자 일하지 말고, 서로의 상태를 자주 확인하며
위험한 상황이 발생하지 않도록 상호 보호해 주세요.

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회사에서도 폭염 대비 안전조치를 강화하고 있으며,
냉방 시설, 휴게시설, 음료 제공 등에 최선을 다하고 있습니다.

모든 분들이 건강하게 여름을 보내실 수 있도록

적극적인 참여와 협조를 부탁드립니다.

감사합니다.